Wer viel Zeit am Schreibtisch verbringt, kann mit einem höhenverstellbaren Schreibtisch nur gewinnen. Ständiges Sitzen und wenig Bewegung ist schließlich alles andere als gesund – das ist wissenschaftlich bewiesen.

Die Vorteile eines Steh-und-Sitz-Tisches werden größtenteils durch Studien bestätigt. Wir haben die 7 kräftigsten Gründe, die für einen höhenverstellbaren Schreibtisch sprechen, für Dich zusammengetragen.

Sitzen schwächt die Rumpfmuskulatur und beansprucht die Bandscheibe stark. In Kombination führt das dazu, dass die Wirbelsäule nicht mehr ordentlich gestützt wird. Auch weitere Haltungsschäden, wie zum Beispiel ein krummer Rücken, können durch dauerhaftes Sitzen verursacht werden.

Zu den schmerzhaftesten Folgen der erschlafften Muskulatur zählen Rückenschmerzen, vor allem im unteren Rücken, und Ischialgie. Ab und zu im Stehen zu arbeiten, wirkt der Muskelerschlaffung entgegen.

Zusätzliche Dehnübungen sorgen dafür, dass Deine Wirbelsäule entlastet wird. Dementsprechend wirkt ein höhenverstellbarer Schreibtisch Rückenschmerzen effektiv entgegen.

Rutschst Du manchmal auf Deinem Bürostuhl herum, weil sich keine Sitzhaltung gemütlich anfühlt? Oder wird Dein Rücken mit voranschreitender Arbeitszeit immer vielleicht immer krummer?

Mit einem höhenverstellbaren Schreibtisch behebst Du diese Probleme mit einer klitzekleinen Fingerberührung. Du stellst Deinen Schreibtisch auf die perfekte Höhe ein und arbeitest so lange im Stehen, wie es sich angenehm für Dich anfühlt.

Anschließend macht das Sitzen auch wieder Spaß. Der Grund: Durch die Zeit im Stehen, entlastest Du gerade die Bereiche, die beim Sitzen beansprucht werden.

An langsamen Tagen ist es gar nicht so einfach, produktiv zu sein. Keine Energie, keine guten Ideen und keine Motivation – das sind schreckliche Arbeitsbedingungen.

Häufig haben solche Tiefs simple Ursachen. Meistens liegt es einfach daran, dass Dein Körper im Energiesparmodus festhängt. Zu langes Sitzen fährt den Stoffwechsel und damit auch Deine Produktivität in den Keller.

Bewegung kann in diesem Fall einen Ausgleich schaffen. Normalerweise könntest Du jetzt einen Spaziergang machen oder Treppensteigen, um Deine Leistungsfähigkeit anzukurbeln.

Mit einem höhenverstellbaren Schreibtisch reicht es aus, wenn Du für eine Weile die  Einstellung änderst und im Stehen arbeitest.

Abgesehen davon macht es mehr Spaß, ohne Rückenschmerzen und Co. zu arbeiten.

Je länger Du sitzt, desto höher ist Dein Risiko an Herz-Kreislauf- und Stoffwechsel-Krankheiten zu erkranken. Sobald Du für eine Zeit mehr oder weniger bewegungslos im Sitzen verharrst, schaltet Dein Stoffwechsel auf Sparflamme. Deine Herzschlagrate sinkt und der Kalorienverbrauch wird auf ein Minimum reduziert.

Das wirkt sich auf Dauer negativ auf Deinen gesamten Organismus aus. Mit einem höhenverstellbaren Schreibtisch reduzierst Du Deine Sitzzeiten und vermeidest dementsprechend auch die negativen Auswirkungen.

Mit einem Timer, der Dich alle 20 bis 30 Minuten daran erinnert, Deinen höhenverstellbaren Schreibtisch hochzufahren, kannst Du die Funktion besonders gut ausnutzen.

Fühlst Du Dich nach getaner Schreibtischarbeit oft schlapp und energielos? Das könnte damit zusammenhängen, dass Du zu viel herumsitzt.

Wenn Du an einem höhenverstellbaren Schreibtisch arbeitest und im Laufe des Tages immer aufstehst, bist Du zum Feierabend hin fitter. Deine Energie kannst Du dann für die schönen Dinge im Leben verwenden.

Widme Dich fast vergessenen Hobbys, Deinen Freunden oder Deiner Familie. Ein höhenverstellbarer Schreibtisch sorgt somit nicht nur für einen schöneren Feierabend, sondern auch für mehr Lebensqualität. Bessere Laune den ganzen Tag über ist da mitinbegriffen.

Ein höhenverstellbarer Schreibtisch hat nur Vorteile. Schließlich gibt er Dir die Möglichkeit, Deinen Arbeitsalltag weniger gesundheitsschädlich zu gestalten.

Wenn Du regelmäßig auch im Stehen arbeitest, tust Du etwas Gutes für Deinen Stoffwechsel, für Deine Gelenke, für Deinen Rücken und Deine Laune.

Du zweifelst trotzdem an den Vorteilen eines höhenverstellbaren Schreibtisches? Dann probiere es doch einfach selbst aus. Bei Desktronic kannst Du Deinen Schreibtisch innerhalb von 30 Tagen ohne Angaben von Gründen zurückgeben.