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Dein Leitfaden für Ergonomie

Komfort ist wichtig - jeder weiß das. Die gute Nachricht ist:
Wir haben die Lösungen und die fachkundige Anleitung, um dir zu helfen, ein gesünderes, komfortableres Homeoffice zu schaffen.

  • Was ist ein Stehschreibtisch und wie funktioniert er?
    Was ist ein Stehschreibtisch und wie funktioniert er?

    Lass dich nicht vom Begriff „Stehen“ täuschen, denn das ist nur ein Teil dessen, was ein Stehschreibtisch zu bieten hat. Der eigentliche Vorteil besteht darin, dass du zwischen Sitzen und Stehen jederzeit wechseln kannst. Hinter dieser einfachen Idee steckt ein durchdachtes Design, mit dem du deine Arbeitshöhe individuell einstellen kannst. Unser Team bekommt viele Fragen von Leuten, die über einen Kauf nachdenken. Deshalb findest du hier klare Antworten zu häufigsten Fragen – was ein Stehschreibtisch ist, wie er funktioniert und für wen er sich eignet.

  • Warum bist du im Bürojob ständig müde?
    Warum bist du im Bürojob ständig müde?

    Wenn du erst 3 Stunden am Schreibtisch sitzt, gut geschlafen hast und schon 2 Kaffee getrunken hast – aber trotzdem müde bist, könnten dein Arbeitsumfeld und deine täglichen Gewohnheiten der Grund sein. Die gute Nachricht: Das meiste davon lässt sich leicht ändern, damit du dich bei der Arbeit besser fühlst.

  • Brauchst du eine Kopfstütze für deinen Bürostuhl?
    Brauchst du eine Kopfstütze für deinen Bürostuhl?

    Du suchst einen bequemen Stuhl, bist dir aber nicht sicher, welcher der Richtige ist? Denn manche haben eine hohe Kopfstütze, während andere nur bis zu den Schultern reichen. Welcher passt also am besten zu dir? Eines vorweg: Die Antwort hängt nicht vom Preis des Bürostuhls ab.

  • Sitzen, stehen und bewegen: Was ist die 20-8-2-Regel?
    Sitzen, stehen und bewegen: Was ist die 20-8-2-Regel?

    Wir alle wissen, dass wir zu viel sitzen, richtig? Aber die meisten wissen nicht, wie sie das ändern können. Die 20-8-2-Regel gibt dir eine einfache Struktur, um deinen Arbeitstag zu organisieren. Hier erfährst du, was dahintersteckt, woher sie kommt und ob sie sich lohnt.

  • Wie oft solltest du eine Pause vom Schreibtisch machen?
    Wie oft solltest du eine Pause vom Schreibtisch machen?

    Wir sitzen fast den ganzen Tag. Es fängt morgens am Küchentisch an, geht im Auto oder in der Bahn weiter, dann folgen Stunden am Schreibtisch. Selbst das Mittagessen nehmen wir im Sitzen ein. Und wenn du im Homeoffice arbeitest, fällt zwar der Arbeitsweg weg – aber du sitzt trotzdem vom ersten Kaffee bis zur letzten E-Mail auf deinem Stuhl. Nach Feierabend dann die Couch, der Esstisch, und wieder sitzen. Aber aus diesem Kreislauf auszubrechen ist möglich, und einfacher, als du denkst.

  • Was passiert, wenn dein Bürostuhl zu niedrig eingestellt ist?
    Was passiert, wenn dein Bürostuhl zu niedrig eingestellt ist?

    Auf einem niedrig eingestellten Schreibtischstuhl zu sitzen, fühlt sich anfangs bequem an – ein bisschen wie in ein Sofa sinken. Viele wissen gar nicht, dass ihr Stuhl versteckte Einstellungen hat. Aber wenn du über längere Zeit zu niedrig sitzt, belastet das deine Muskeln und Gelenke zusätzlich, und du merkst die Folgen oft erst, wenn sie sich aufgestaut haben.

Bestsellers

Ganz vorne dabei – und das mit Recht.

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